Чтение и кроссворды облагораживают память и выручают от заболевания Альцгеймера

По словам американских ученых, их исследование доказало: напрягать мозги необходимо в протяжении всей жизни, тогда и ясность мозга может сохраниться до глубочайшей старости, а память остается крепкой. Не считая того, активная деятельность мозга - наилучшая страховка от заболевания Альцгеймера и остальных форм полоумия.

В новеньком исследовании, которое было проведено сотрудниками Мед центра Института Раша в Чикаго, воспринимали роль 294 человека в возрасте старше 55 лет, докладывает The Daily Mail. В протяжении пары лет добровольцы проходили ежегодное тестирование умственных возможностей - проверялась их память и мышление. Исследователи также узнавали у их, как активно они читали, писали и воспринимали роль в остальных нужных упражнениях в различные периоды собственной жизни, начиная с юношества.

Опосля погибели участников их мозг исследовался на предмет наличия физических признаков деменции.

Оказалось, что посреди людей, занимавшихся умственной деятельностью и в молодом, и в пожилом возрасте, темп понижения мыслительной активности был на 15 процентов меньше по сопоставлению с теми, кто особо не напрягал себя «задачками» для мозга.

Исследование также показало, что у тех участников, которые более нередко посвящали время умственной работе, интеллектуальные способости потухали на 32 процента медленее, чем у людей, которые давали для себя лишь умеренную нагрузку для мозга. В то же время добровольцы, изредка читавшие и писавшие в старости, на 48 процентов скорее деградировали по сопоставлению с теми же «середняками».

«Исходя из этих данных, мы не должны недооценивать влияние ежедневной деятельности, к примеру, такого же чтения либо письма, на нас самих, также на наших детях, родителях либо бабушек с дедушками», - отмечает создатель исследования доктор Роберт Уилсон.





В Эстонии отыскали останки неизвестной науке старой рыбы

Исследование: орангутаны способны планировать маршрут передвижения собственной группы