Люди вправду плохо спят во время полнолуния, узнали ученые

«Похоже, что лунный цикл вправду влияет на сон человека, даже тогда, когда он не лицезреет Луны не имеет понятия о ее фазе. Наша работа - 1-ое научное свидетельство в пользу того, что лунный цикл может управлять сном человека. Нам удалось достигнуть этого с помощью методики наблюдений, которая “стирает” чувство времени у человека», - заявил Кристиан Кайохен (Christian Cajochen) из института Базеля (Швейцария).

Кайохен и его коллеги следили за работой мозга и сном 3-х дюжин добровольцев, которые провели некоторое количество дней в лаборатории, где не было часов и окон. Участники опыта не были ограничены в выборе еды либо занятий - ученые только временами собирали пробы крови, отслеживая конфигурации в балансе гормонов. Когда добровольцы ложились спать, нейрофизиологи оценивали глубину сна и наблюдали за активностью их нейронов и движением глаз.

Как отмечают ученые, вначале они даже не задумывались о том, что лунные циклы могут влиять на сон человека, и пробовали осознать, как изменяются биоритмы людей при отсутствии циклов дня и ночи. Но когда они проанализировали данные и сопоставили их с известными природными парадоксами, которые влияют на биоритмы, ученые увидели, что добровольцы ужаснее всего спали во время полнолуния.

Так, участники опыта в среднем спали на 20 минут меньше, и растрачивали на 5 минут больше при засыпании во время полнолуния. По словам исследователей это было соединено с тем, что активность мозга во время фазы глубочайшего сна понижалась на третья часть. В собственных последующих опытах Кайохен и его коллеги планируют отыскать нейроны, управляющие «лунными циклами» и узнать, какую роль они играют в работе организма.





Военные инновации оказались "движком" эволюции цивилизаций

Исследование: дамы приобретают шикарные вещи, чтоб отгонять соперниц