Как говорится в пресс-релизе Эндокринологического общества США, порядка 90% пенсионеров мучаются недостатком витамина D, который играет главную роль в состоянии здоровья костной и мышечной ткани. Недочет этого витамина, получаемого за счет солнечного света либо добавок к еде, ведет к понижению плотности костей, мышечной беспомощности, остеопорозу либо к переломам.

«Пожилые люди с низким уровнем витамина D почаще имеют двигательные ограничения и часто прибегают к услугам сиделок на дому, также находятся в группе высочайшего риска по смертности», - говорит доктор Эйвелин Соль (Evelien Sohl) из Мед центра при Вольном институте (VU University Medical Center) в Амстердаме.

Ученые употребляли данные государственного голландского исследования по дилеммам здоровья населения, выделив две группы: 762 человека в возрасте от 65 до 88 лет и 597 человек в возрасте от 55 до 65 лет. Наблюдение за участниками велось 6 лет. При помощи анализа крови все субъекты были разбиты на три группы с высочайшим, умеренным и низким уровнем витамина D.

Для оценки двигательных ограничений использовались ответы участников на вопросцы о выполнении обыденных движений, включая способность сесть и встать со стула либо пройтись 5 минут пешком без остановок.

Посреди старшей группы участников люди с низким уровнем витамина D в 1,7 раза почаще имели хотя бы одно функциональное ограничение по сопоставлению с теми, у кого уровень витамина был высочайшим. В наиболее юный группе участники с низкими показателями вдвое почаще имели двигательные трудности. С годами эти трудности усугубляются, отмечают создатели.

«Введение добавок витамина D в рацион может отдать возможность предотвратить физическую немощь, но эта мысль нуждается в дальнейших исследованиях», - отмечают создатели.