Швейцарские ученые считают, что кофеин плохо влияет на развитие мозга у подростков. По их мнению, данный компонент, содержащийся во почти всех газированных напитках и кофе, вызывает нарушения фазы глубочайшего сна. Это является критическим моментом, так как влечет за собой препядствия в развитии мозга, которые в итоге могут привести к шизофрении, тревожности и расстройству личности, также подтолкнуть к наркомании.

Хотя негативное влияние кофеина было исследовано пока лишь на примере грызунов, тем более у докторов вызывает беспокойство тот факт, что часть современных подростков потребляет очень много кофеина с колой и энергетическими напитками, которые так популярны посреди молодежи. По словам доктора Рето Хубера из Детского Институтского Госпиталя в Цюрихе, потребление кофеина детками и молодежью в среднем возросло на целых 70 процентов за крайние 30 лет. Небезопасной для здоровья мозга, по мнению швейцарских профессионалов, быть может доза в 300-400 миллиграммов кофеина (4 банки энергетического напитка либо 3-4 кружки кофе в день).

По словам ученых, в процессе развития мозга у подростков «удаляются» ненадобные синапсы (соединения меж нейронами) - таковым образом происходит оптимизация работы зон этого органа. Нейронная сеть от этого становится лишь наиболее сильной и действенной. И сон играет при всем этом чрезвычайно важную роль, так как процесс оптимизации, предположительно, протекает конкретно при фазе глубочайшего сна.

Как кофеин повлияет на сон, ученые исследовали в опытах на юных крысах. Оказалось, что у грызунов, которых поили питьевой водой с кофеином, фаза глубочайшего сна была короче, чем у сородичей, пивших обыденную воду. В конце исследования выяснилось, что в мозге плохо спавших животных содержалось большее количество нейронных связей, чем это обязано было быть в норме. Таковым образом, процесс удаления соединений нарушался, пишет The Daily Mail.

Ранее было установлено, что потребление газированных напитков увеличивает злость у пятилетних малышей. Так, выяснилось, что детки, выпивающие четыре и поболее порций газировки в день, вели себя еще агрессивнее по сопоставлению с иными - они вдвое почаще разламывали чужие игрушки, ввязывались в драки и нападали на людей. Не считая того, у их наблюдались суровые препядствия с вниманием.