Ученые из St. Michael’s Hospital в Торонто узнали, что у малышей, которые употребляют конкретно два полных стакана молока, отмечается самый высочайший уровень витамина D, который связан со здоровьем костей, докладывает Medikforum.

Исследователи пристально исследовали уровень витамина D и железа - 2-ух важнейших составляющих молока - у 1300 деток в возрасте от 1 до 5 лет. Наблюдения, которые продолжались в период с 2008 по 2010, проявили, сколько молока необходимо выпивать детишкам каждый день.

Ученые также узнали, что малыши с черной пигментацией кожи в зимние месяцы имеют сниженный уровень витамина D. Но им не рекомендуется наращивать прием молока из-за опаски понизить количество железа в организме - лучше принимать витаминные добавки.

«Мы начали исследование, так как до этого времени мастера путаются в том, сколько конкретно необходимо коровьего молока для малыша, не вредоносно ли оно вообщем, - говорит создатель исследования доктор Джонатон Макгуайр. - Сейчас мы знаем, что наилучшим вариантом будут две чашечки в день. При превышении данной нам дозы уровень витамина D вырастает, что не приносит особенной доборной полезности здоровью малыша, а вот запасы железа сокращаются».